Die Haferflocken in einer Schüssel mit heißem Wasser übergießen und quellen lassen.
Die Zwiebel fein würfeln und mit dem Hackfleisch in eine Schüssel geben. Danach die Knoblauchzehe pressen und mit dem Ei, Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer ebenfalls mit dem Hackfleisch vermengen.
Jetzt de Haferflocken abgießen und zum Hackfleisch geben. Alles gut miteinander vermischen.
Danach kannst du aus der Masse Frikadellen formen.
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und das Öl hinzufügen.
Die Frikadellen in der Pfanne von beiden Seiten ca. 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun sind und durchgegart sind.
Die fertigen Frikadellen auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.